打坐練功心得
【前言】
我相信生命中沒有偶然，從沒想過如我這般每時每刻腦裡萬馬奔騰的人會嘗試靜坐，而且，無門無派，無師可拜，四個月內打通大小周天、中脈及頂輪。一年前就接觸到這方面的信息，知道以我當時的健康狀態，靜坐是最好的調養方式。但自小在武俠小說中看多了走火入魔的下場，哪敢輕易嘗試。糾結了半年，經常找某人嚼嘴，直到這位好脾氣的同志再受不了我的磨磨嘰嘰，擠出一句話：「試試吧，又不會死」。
是了，道家、佛家、密宗、喻珈、西方靈氣術，說的都是一個道道，這麼多人在練，只要有人成功過，憑什麼我會失敗。對於日射手，月白羊的人來說，想通了就做吧。一路摸索到現在，雖然磕磕碰碰，倒也沒出大岔子，我相信這是生命的安排。得空把一些心得寫下來，希望幫到有需要的人，不走彎路，當然，更希望能看到有人走在愈加快捷的坦途上。
特別謹慎提示：以下只是我個人的體驗，只能做為一個先行者的交流與參考，並非模板，我也正在路上探索。這年頭，多的是大師，分明是人，定要以神的口吻說話。假傳萬卷書，真傳一句話，真理原本很簡單。我以我的體驗為藍本，儘量用直白的文字來敘述被幾千年來諸多大師們複雜化的道理。
【真氣】
真氣是什麼？為什麼要補真氣？怎麼補真氣？
我們大家都說小孩的元氣足，可見元氣是先天帶來的。先天元氣在我們成長過程中漸趨消耗，就需要我們後天主動補充。進食與休息是大家熟知的途徑，但打坐，是補充能量更直接的方式。因為在人體中，經絡中的氣機本是先天流動的，是因人類日益複雜的思想引發情緒波動，導致氣機凝滯，脈管封閉，久滯不通之後引發各種疾病。醫學證明各種慢性疾病的誘發均基於情緒，這個就不多說了，總之，人就是想法多，才找病。靜坐就是放鬆身體，放空思想，讓氣機循環流動，進行自我修復。除了運行我們日漸消耗的本身的元氣，還可以吸收漫布在宇宙中的免費、高效又環保的能量進行補充。
真氣、元氣、靈氣說的都是一回事，就是我們肉眼看不見的宇宙能量，也就是各種生命的動力源。首先我們要確認宇宙能量是存在的。我們看不見的東西很多，但不等於不存在。如南北極的磁力，無線電波，各種光波。為什麼曬曬太陽我們就覺得精神好，因為光能也是能量的一種啊。這是看得見的，還有看不見的呢？就因為地球有磁力，我們才不往太空飄浮。能因為我們看不見磁場力，就說它不存在嗎？比方說雙胞胎兄弟間，分處異地的心靈感應就是一種思想能量遠距離傳播與交換，如《秘密》或《吸引力法則》所述，思想本身就是一種能量，還是非常強大的一種。我們說某人氣場足，就是說他攜帶的能量很強大。某地陰氣重，就是說此處負能量較強。
那正能量要怎麼主動去吸引呢？有時，我們被一首歌、一部藝術作品打動，或是被某人感動，心中有一股暖流經過，這就是感應到對方的能量。一首歌，一件藝術品都攜帶了創作者的能量。當你被吸引時，就是說你欣賞作品時的心情（思想頻率）與作者創作時心情相近時，能量就進行傳導，這好比戀愛中人顯示出的心心相印。當思想頻率同步時，能量就能進行同頻率間的流動。以前看到每本與修行有關的書，都說到要修心積德，當時是怎麼也想不明白二者有何相干。現在明白了，你的思想頻率要達到和大德高僧們一樣的層面，與他們心心相印時，才能到達他們的能量場，吸引到他們的能量啊。我們把人體比做收音機，當我們靜坐時，屏蔽了日常活動的思想，就是打開調頻開關，處在接收無線電波---宇宙能量的狀態，但你要調台才能收到電波，你發出的頻率高低決定吸引到的能量的頻率高低，同性相吸，正面的人吸引正能量，負面的思想吸引負能量，自身能量級別低的也只能吸引到低頻的能量。所以說品德高尚、思想純淨的人，他就會吸引（接收）到同層次心靈的人或高靈產生的高能量。當你的心靈達到神佛的境界，當然就吸引到神佛級別的能量了。所以靜坐的進度與層次取決於你的心靈的頻率，美好的心靈總會吸引美好的事物。
【目標與心態】
打坐往淺了說，可以打通經脈，陰陽調和，強身健體，氣通大小周天，不輕易生病。往高了說，開啟特異功能與智慧，天人合一，知曉宇宙天機羽化升虹.....呵呵,總有好處吧，不然這幾千年來這麼多人趨之若鶩？
咱們凡俗之輩，達成第一層面的目標是絕對可以的，也切合實際。起碼提高生活質量，醫療費這麼高的當下，有嘛別有病啊。當時我就是抱著試試看的心態入門，也沒有特定的目標與進度。有時遇到問題，就以打網遊的心態來對待，好吧，等我搞定你，下一關又會是什麼呢？一個個超越困難後會很有成就感。
另外保持一個原則----「松而不懈」。心態很放鬆，但練習並沒有三天兩天就曬網。只隨手撿些鬆散時間。二十分鐘、半小時均可，還常常被人打斷，也不挑地方，在銀行排隊時，等車時，無一處不可靜心，總是當玩一樣的，想著，試試，在這裡我能不能進入狀態。（當然是保持意識的前提下，觀察氣流的湧動，失去意識可不成）這樣做的好處在於，後來可以隨時進入很深的入靜狀態，而且抽離也很快，入靜、出定兩種狀態切換得自然又幹脆。
打坐的宗旨就在於清心無為，有意為之就是執念重。一定要挑時間與地點，擺正姿勢的，或被人驚動就惱怒，一心與人比進度，或是惦記著別人練功出現的體徵怎麼自己一直沒出現，均只是自己意念重罷了。不如順其自然，每個人有自己不同的體驗，適合他的未必就適合我們，各有各的因緣，做自己身體的觀察者，聆聽者，與身體對話，如果平時我們是讓大腦指揮身體，那現在，是時候聽聽身體想對我們說什麼，讓身體做導師，這才是打坐的要領。
【方式】
盡信書不如無書,當時決定開練時,上網找的資料多如牛毛,越看越暈。自小書看得雜，道、儒、佛、密宗、西方靈子術都有印象。一時不知從何下手。後來心一橫，NND，禪宗就是以坐禪開悟為已任，尚且不立文字，倒是其他門派的汗牛充棟。可見條條道路通羅馬。先試再說，哪個對我有效，就用哪個。不拘一格選教材。某論壇上有老兄不說是了：功法重在修心，因此，各流派中所推薦的姿勢，氣路，意念等都不是死套路，應注意體會其中所暗示的人生意蘊。出於同樣的原因，最好的修法卻是在日常生活中不修而修——悟即是修。如果修功不是為了將悟到的道理落實顯化在生活中，那也是白練。這話說的實在。
最終，我出來的風格是大雜燴。
手勢
手勢是採用道家的，用的是男子左手四指握右手四指，左手大拇指抵著右手虎口，女子則相反。來氣特別快，就像是通電似的，雙手一握上，氣流就形成一個回路。我也試過學瑜珈不停變化手勢，累死腦細胞，受不了這些花團錦簇的規矩。
身姿
以「松與直」為原則，「放鬆」肌肉是為了讓氣機流動，可以想像人飄浮在水面、肌無力、爛泥類似的感覺，總之沒一塊肌肉在用力。「直」，是指儘量保持脊椎垂直，能量在脊椎中直線傳導當然最快。當受身體條件所限，「松與直」不可兩全時，建議還是以放鬆為先。因為，如果很痛苦地強行保持垂直的姿勢，肌肉都是緊繃的，氣又怎麼流動，再者，會造就排斥心理，最終無法堅持。一開始怕腰酸背痛我是座墊一個，靠墊一個，決不虧待自己。
至於姿勢：站立、平坐、側臥、平躺、散盤、單盤、雙盤都是可以的。而且累了或不舒服即可馬上換一種姿勢。有人一閉眼就頭暈，那就取香功的橋段，半眯著眼，讓微光透進眼瞼。雙盤當然是最好的，因為雙盤時人體形成一個能量的金字塔，功率放大器。但如果腰椎有病，坐著不行就站著，站累了，就側臥或平躺。平時出門在外，端坐在凳子上也可以放鬆。我在打坐過程中不停變換姿勢，怎麼舒服怎麼來。
打坐狀態
分三種，一種是空性，就是什麼念頭也不起，這對我難度太大。第二種：帶著問題來證悟，這水平也很高。第三種：做不到靜心，可以淨心。斷不了念頭，可以不跟隨任何念頭，任各種各樣的念頭來來去去。實在不行，我們還可以想一些美好的念頭，比如說信佛的盡可阿彌陀佛，信主的與主同在，無門無派的，就想著身體健康，生活美滿，去大溪地潛水，在南極看銀河。總之就是生活多美好，世界真奇妙，再偉大點的，你就想著世界大同，地球變天堂。夢想與祈禱唸誦一樣，就是意念在發散出美好的頻率。
當然意念應當是誠心且符合大道的，這麼多人在唸誦南無阿彌陀佛，可這句梵語的意思是：「無量的光明」。又有多少人知道？口不對心又有什麼功效，你的腦電波折射不出字面應有的頻率來。你也不能想著明天六合彩開什麼，股市哪支會漲停，這是很私利的想法，能和這種思想對上號的，估計不是很正面的靈氣。意念應當是你好我好，大家好，而不是只想著自己。這就是天地大道、宇宙法則。萬物一體，誰也不能獨善其身。
【順序和要領】
通常的順序，是先通小周天--大周天---中脈--頂輪，後面還有很多階段，暫且不說。
身體對於人來說，就如電腦硬件，硬件不行的話軟件再好功能也無法實現，甚至軟件可能無法運行（死機）。對修行人來說還不僅如此，如果不先通周天並修復身體，會遺留各種漏洞，更容易被附體入侵，後面修復起來也更費時。所以極簡打坐法非常重視開始階段就打通小周天和大周天，這也是修復身體的過程。
在肉眼看不見的各層身體中，周天經絡是最接近肉體的層面，對肉體的影響最直接最大，即使局部的經絡嚴重堵塞也可能造成身體痛苦，而一旦經絡被打通，痛苦馬上大大消減甚至消失。治療過多個莫名手痛、腳痛、頸痛、肚痛等的患者，經絡打通修復後就基本不痛了，而且有些是醫院連病因都檢查不出來的。可見經絡越肉體息息相關，而維持經絡的暢通最好就是打通大小周天，讓真氣在體內不停運轉。
小周天（任督脈，即尾椎-後背-後腦-頭頂-臉-胸-肚-再回尾椎），大周天（全身），中脈（頭頂到脊椎尾骨的中軸線，柱狀），頂輪（頭頂天靈蓋）。一般來說，大周天通了之後就很難生病。正常情況下大小周天一般人經過練習都可以達到，所以我們先朝這個目標努力。
道家很多門派的練法首先是築基,即往丹田填氣。道家說的一入門就得「意守下丹田」，對很多人來說這是更容易入門和積聚能量（氣）的方法，不過有些人覺得難以集中注意力於下丹田，可能他意守中丹田或意守全身效果更好，也無不可。我的理解，人體的經絡就如一個管道，當氣足了，管道自然就撐開，所以只要能引入能量即可，不是有句話，全身無一處不是丹田，所以，意守全身也沒有錯。
無論目標定為初級的，通大小周天以祛病養生，還是練出更高境界，要領都可以用三句話來概括：1、放鬆身體2、放空思想3、開放心靈
這三句話各有兩層意思，以初級功角度來理解，放鬆身體讓真氣自然流動，自行修復經絡管；放空思想是停止日常思想導致的情緒對身體的傷害；開放心靈是為吸引能量。
以高級功來說，還是這三句話，放鬆身體是讓身體是讓身體自己來決定如何運作，尊重自然規律，道法本自然，人先天氣機循環機制本來就是完美的，是後天的思想與情緒導致堵塞。所以，不要啟動你的大腦來思考，什麼也不要做，只需在一旁靜靜地觀察它如水的流動就好。這就和道德經中的文義對上號了。
放空思想，有點難。佛說當你的業債了清時，開悟的消息才會傳來。如果生活中還有放不下的事，解決不了的問題，人是很難靜得下心。我們得放下前塵，明白因果，知曉此生是為了體驗生命的完整而不是完美，所有的現狀均是我們自己選擇而造就，為自己承擔起責任。而那些經歷過的人，一一寬恕與祝福。知道人間是劇場，而你是好演員，不能辭演，但入戲容易，出戲也快，始終保持著清醒。到劇終時你將感謝這一場演出帶給你的成長體驗。這就是將悟得的道理顯化到生活中，從而改變生活的實相。
開放心靈，當你明白人間大道是宇宙同源，萬物一體，自然能體會聖賢所說的沒有分別心，生出慈悲心。愈知曉愈謙卑。萬物皆有場，宇宙就是統一場，你的心靈頻率與有形無形眾生共振，相互融合，體內體外隨時進行能量交換，就真正達到了天人合一。
【悟道】
論道，門檻高了點。那是半仙們幹的活。有同學問我，開頂輪後什麼感覺，我答，沒什麼啊，見到小強一樣會尖叫。咱只是一普通人，咱不說悟道，只說「捂到」，逮到啥就說啥。這話題好生龐大，每個人悟出來的東西，還真的不一樣。
我的理解，悟道本是件相當樸素的事。何為「道」，不就是關係嘛，人與人，人與自然，人與宇宙的關係。宗旨是什麼，大家無比熟悉的詞---「和諧」。萬物一體，和諧才能共振共生，反過來說也共榮共辱。
如果你的某一個小指頭或是某個細胞和你說，它討厭你，一心要離開你，自尋快活賽神仙去，你做何想？剁了它吧。它們需要你，而你不一定需要它們。是這理吧。這就是我們和地球的關係，我們是她的一個個細胞，我們需要她，而她未必需要我們。獨自超脫的路之所以走不通，道理就在於此。你不止自己要做一個好細胞，還得幫助其他的細胞，共同走向健康。
我能想到的，輪迴的意義就在於「完善自己，服務他人」。所謂完善自己，是因你在物質、智慧與情感各方面樣樣具足，才能做到無求。只有自己經歷過、體驗過、反省過，治癒過，才能生出慈悲心來，發自本心地無條件地去愛，去服務他人。
所謂因果就是這樣，你為別人付出的多，其實老天給你的回報就更多。這個道理，不知有沒人信。不少人問我，到底怎麼修，才會進步得快，我老老實實回答，你的心有多開放，你的能量就有多大，結果人家大笑。呵呵。（我一說真話人就當笑話，與周星星同哀啊。）這話哪有錯。大道至簡，形式永遠不重要，誰撿到王羲之用過的筆，就能當書聖嗎？搭了飛的跑到印度或西藏，跟著大師練，就能修成大師或活佛嗎？或許有人可以學達摩擺POSE面壁多年，可下得了狠心學禪祖飲鴆涅槃嗎？一個人可以用死來成全對手的時候，還有什麼想不通的。天天論道的人是很多，見到幾人學菩薩行道？死跟著經典與導師，只能當一個唯唯唯諾諾的信徒，而你學佛行事，從內在挖掘出自我的神性時，你就成了佛。當你的心容得下萬物時，自然萬物的能量就為你所用。此即是傳說中的天人合一。所以，能量的本質就是愛的能力，你愛自己、愛別人，愛萬物的能力。你心中有多少愛，就吸引多少能量。你得把自己當兼容機，無限兼容。得時刻提醒自己，謙卑比神聖更重要。
我能想到的，輪迴的意義就在於「完善自己，服務他人」。所謂完善自己，是因你在物質、智慧與情感各方面樣樣具足，才能做到無求。只有自己經歷過、體驗過、反省過，治癒過，才能生出慈悲心來，發自本心地無條件地去愛，去服務他人。
面對，是為了更好地完善。社會生活的狗血與悲情，不應成為放任自縱的理由。雖然報紙上鋪天蓋地的「彭宇」與「小悅悅」，但在我們家，並沒有大波瀾。兩個小朋友並不會因此影響他們對人性的判斷。他們知道，這絕不是標準化案例，連討論的必要都不存在。因為我就是反面教材，到現在還傻傻地保持日行一善的古風。言傳不如身教。媒體存在唯恐天下不亂的動機與導向。人間處處有溫情的報導怎麼吸引眼球？我要是主編，也不無端浪費版面。好在不看報紙電視很多年，它們頻率與我腦波不搭很久了，僥倖未被洗腦。人家做了什麼不要緊，問題是我們自己做了什麼？物質上屬於99%無所謂，精神上，就無須從眾了吧。
我沒說自己有多完美，在清理太陽輪時，得釋放積累的舊情緒能量，心底壓箱發霉的存貨再次浮出水面，有好幾天情緒起伏很大，悲從中來不可斷絕。少年時封鎖自閉，一說話臉就紅；青年期任性自我，傷人而不自知；創業時情緒暴躁，不止一個後輩過了很久才敢同我說，「那時候一見到你就嚇得腿腳都不利索」。我也曾經人見人厭，狗見狗嫌。
在新宇宙論裡，我們每生每世的所做所為，起心動念都保留在阿卡西紀錄--每個人的生命圖書館裡，這也是我們能通過催眠等能看到一部份的原因。起碼我體驗過這是事實。任何自作聰明的藉口都是無效，謊言只能在地球上盛行。古人說天知地知，舉頭三尺有神明，確有其事。自私、偏執、欺詐、貪婪都是行不通的，不然輪迴果報是怎麼來的？出來混的總歸要還。和諧共振，才是最終也是唯一的路。話不能只聽一半，先人也說過：吃虧就是佔便宜。
權力、財富，與狹隘的小情愛，只是此生遊戲中的迷幻道具，一個演員，不能為了貪戀道具而忘記自己真正身份與來學習目的。真拎不清，出不了戲，就得不停地輪迴學習，最終學會愛的功課。反過來，人只要學會了該學到的經驗，更完善了自己的人格，很多類似的狗血劇情就不會一再出現，完善到一定程度就可以升級，去體驗別的遊戲。
遁世修行絕不是大道，真正的修行，就在世間，就在日常生活中。你能處理好物質世界種種的麻煩，能搞定人生這局遊戲裡所有的關卡，才有悟的可行性。懷出世之心，做入世之人。如果自己的問題都處不清，那還是先埋頭修練好自己。
關於無條件的愛，一向有歧義。不求回報，不單純指物質，還包括精神。慈悲也並非軟弱，見過很多活得委委屈屈的「好人」，擺明便宜給人佔。幻想以物質的退讓，換取他人的情感上的認同。那是有條件的愛，是交換，不純正。我絕不讚同這種作風。每個人的人生都有既定的課題，自私的人就是要在此生學會公道，退讓才是干擾其學習，我不讓他佔便宜，正是替天行道，老天假我手讓他明白事理，這是愛的教育，如何不慈悲。所以這一點上，絕不會走「割肉飼鷹」的路線。說了這些，其實沒指望誰信。基督兩千年前就說要愛鄰如已，世間又有幾人做到？佛佗說無分別心，眾生平等原本是一樣的道理。
坐而論道是容易的，起而行道有多艱難。古往今來成佛成神的罕了去。我們每個人都是帶著完善自己的課程而來，但是接納自己的缺點，正視且進而完善的，少而又少。越簡單的道理越少人實踐。無條件地愛別人？君不見，滿街都是養狗的，少見人領養孤兒的。養狗只要喂飽就成，養人，對不起了，對沒有血緣的人投入感情，那成本有多高？這年頭，多的是愛自己都難的人，哪還有多餘的愛給別人。
人不為已，天誅地滅；有便宜不佔，就是王八蛋……打小我們的腦腔就被此類諺語充斥。這又是個似是而非的偽真理。在剛通中脈之後，有好幾天，人很不舒服，氣脹得難受。因為中脈打通後，已不必很辛苦修習，不論你處在坐臥行哪一個狀態，只要能量消耗掉一些，不一會兒就自動由頂輪補足，人隨時處於真氣充盈的狀態。但相對的也堵得慌。那幾天找不到方向了，不知該怎麼往下練。也就在此時，開始為人治療，對外輸氣之後，人反而覺得自在了。因為，你的氣足的時候，外面的能量是進不來的，好比滿滿一池子的水，你不放掉一點水，再擰大水龍頭也無法進水，因為池子本來就是滿的啊。但沒有新鮮的流動水，不就永遠是一池死水？真氣一定要處於永動狀態，身體機能才是健康的。體內體外不停循環，真氣越流動、經絡越通暢。越進行交換，你的氣場就越大。（這個道理也適用於經常運動或勞作的人，因為他們常運動，體內本源真氣足，經常光腳到草地上把體內真氣引入地下，不只能把一些病氣負能量排出，頂輪的外來的更純正的能量也能不斷流經並填充身體，有新能源的引進，經絡才得以沖刷清洗，外來能量就是活水啦）。所以，不漏氣的說法是很可笑的。因為自私，所以得氣慢，得氣慢就更捨不得放手，不放就更不可得，惡性循環。難怪修了幾世還成不了果位。這是私還是笨造就的？就跟先有雞還是先有蛋一樣，應該好好想想。
吸入他人的病氣，雖然讓人不適，如我這般敏感的體質，打坐初期就一天爆兩燈泡、筆記本穩壓器也爆掉（周天循環後就好點），遇見攜帶負能的人就起靜電，一有雜氣，不及時排出，全身難受，上行到胃，胃就疼，到皮膚，就出紅疹。有時太晚了，來不及排病氣就睡了，到半夜就癢得睡不著，一段時間內身上有很多斑痕，紀念那段摸索的歲月。可是另一角度來講，他人的病氣，也幫我找到自己的練門。因為如果只是躲在某個僻靜的旮旯或深山老林裡操練，你的能量當然是很純正的，可只有雜氣入體，才能測得出你體內的堵塞點在哪。因為不舒服嘛，一試就出來了。就好比我們下棋，自已同自己下，雙手互博，再怎麼折騰都跳不出自己的思路，難以進步。可是，如果有人來當陪練，就算你輸了，不也找到自己的缺陷了嗎？針對性練習，想不進步都難。
這個基調成立了，其餘就好理解。另一層面來講，地球也是宇宙的一個細胞。佛說的一切皆幻，找找量子物理學就有答案。宇宙大爆炸解釋了萬物一體。不細談了，有興趣的自會找到相關資料。拋磚引玉，只捂到這麼一點點，不入耳的權當笑話聽好了。人這一生，不僅要過得有意義，更要有意思。自性自在比什麼都重要。繃著張臉求什麼道，還不如開懷做自己。要知道，所有讓你不舒服的人與事，只為成就你而來，還抱怨什麼呢？哭過笑過擁有過失去過，最終帶著感恩走，為他人留下溫暖與祝福。
覺悟不是唯一的定義也沒有唯一的體驗。我們有可能在每一天中都有很多覺悟的體驗，一個人的真理可能是另一個人的謬誤。有資格當你老師的，只有你自己。找回內在的神性，本是每個人的終極使命。不說了，有興趣的各位，一樣可以開始尋找自性的旅程。
【疾病和治療】
1.病理
人本來都有免疫力和自癒力的，對很多小問題小毛病，身體通過自己的防禦和修復能力就能自癒了。即使是癌症，也有一些自癒的例子。這裡結合我們的治療經驗探討一下病痛發生的原因，所說不見得是真相的全部，但也不失為一個重要的視角。
（1）經絡與疾病
對於普通的病痛，我們治療過不少手痛、腿痛、頸椎痛、背痛等的病人，而且有些是在醫院也檢查不出病因，X光檢查也看不到異常的，但是就是痛，有的非常痛苦，對病人的生活困擾很大。治療的時候發現，都是病痛的部位那裡的經絡（往往包括周圍的經絡或連通的其他地方的經絡）堵塞得很嚴重，經絡本來像一根水管一樣暢通，但是此時幾乎或者就是完全粘合起來了，本來圓而通的經絡管道被一種力量收縮起來了，或者說經絡就像很軟的水管一樣，因為沒有真氣（元氣、能量）流通就偏下去了。這樣的情況肉眼和醫療儀器觀察不到，但是疼痛卻是真切的。
而當我們用功力去清理掉堵塞經絡的病氣（負能量），並打通和修復經絡，讓收縮粘合的經絡重新擴張為圓、通的狀態後馬上就不痛了，或者疼痛會大大的緩解。
有一定修煉基礎的人會感受過自身打通經脈的過程，打通前經絡就像堵塞、收縮的管子，打通的過程要靠很強的能量去清堵塞並擴張經絡到暢通的狀態，往往都像是圓圓的管子。感覺靈敏的人這種感受更明顯，往往也會有經絡一通，病痛部位也很快自癒的經歷。等頭部的經脈也暢通之後會發現不只氣色變得很好，而且面相也有些改變了，會發現面容會舒展開來，五官間看起來更開闊了，會更好看，更有親和力，更有氣質。經絡變化我們的肉體也跟著變化。
而有一定修煉基礎，經脈已經打通，而後來被負能量或附體入侵造成經脈重新堵塞、收縮、粘合的人往往有更真切的感受，經歷過經脈暢通，真氣在體內自由循環的舒暢，當某些部位的經脈因為負能量或附體的入侵而重新堵塞和收縮後那種難受的感覺在對比之下更清晰和強烈。經脈會收縮甚至粘合起來，而且肉體、肌肉這個層面也收縮了。
看到這裡，就可以明白為什麼有些病痛在打通經絡後就不痛或大大緩解了，其他的症狀（比如腫）也會很快消失或緩解。至少大部分的痛是因為經絡堵塞收縮引起肌肉的收縮和擠壓，到一定程度感覺神經就發出疼痛或難受的信號（報警）。嚴重的就不只會痛，會有更多的症狀，是因為肌肉收縮擠壓到一定程度會阻礙血液和體液的流通，體液阻塞會引起腫大，血液不流通會造成那些部位的細胞得不到充足的營養，新陳代謝產生的垃圾和死亡細胞不能排出，引起病變，而因為血液和體液的流通被阻礙，身體免疫系統的「工程部隊」不能到達事發地點發揮清理垃圾和剿滅病變部位的細菌和病毒的作用，奈何？病變只能持續和惡化。
不只是經脈的堵塞會影響肉體,肉體的創傷受損也會造成經絡的扭曲和堵塞，因為肌肉被擠壓扭曲的時候經絡也一樣被擠壓和扭曲，所以有些創傷在西醫上看是康復了，但是經絡堵塞引起的疼痛還是存在。不良的工作生活習慣也會造成經絡堵塞，比如長時間保持不舒適的姿勢。
現在的中醫療如果能把堵塞的病氣、負能量清除並且通過補氣或調動體內真氣重新貫通堵塞的經絡的話治療效果也是很好的。經絡暢通後肉體的扭曲得到矯正，體液和血液就能暢通，自身的免疫系統就可以發揮作用。不過對嚴重的堵塞和附體造成的堵塞和病痛往往無能為力。
西醫只著眼於肉眼和儀器看得見的層面，有病毒就殺毒，在身體免疫系統不能發揮作用的情況下通過藥物強力殺毒和補充養分，所以有時候見效快，看到病情很快就緩解了挺多，副作用也大。但是致病的經絡的堵塞和肌肉的扭曲沒有真正好轉的話，病情還會復發，很多慢性病就是這個原因。有些病痛還是西醫看不見查不出的，因為沒有別的明顯症狀，只是經絡不通導至肌肉扭曲感覺神經就發出痛的報警信號，這樣的案例治療過不少，把堵塞的病氣或附體清除出去並重新貫通和修復經脈後馬上就舒服了，病人驚訝，連稱神奇。
（2）中脈脈輪系統、心靈的扭曲與疾病
經脈堵塞是很多疾病的直接原因，而造成經脈堵塞的原因才是更深層以至根本的原因。根本的原因沒有解決的話，打通和修復好的經絡也可能重新堵塞，疾病復發。中脈和脈輪系統是比普通的經脈更高一個層次的能量系統，每個脈輪都是一個能量中心（樞紐），如果脈輪不平衡和扭曲，其接收和處理能量（真氣、元氣）的能力就下降甚至喪失，就會引起關聯的經脈扭曲以至堵塞。而各個脈輪都與我們人格（思想意識）中的一個方面對應，比如心輪對應心靈的慈悲和包容，自私和狹隘就會造成心輪的不平衡和扭曲。自大、自卑、內疚、控制慾、偏激、患得患失等等都會導致相應脈輪的失衡扭曲，脈輪的失衡扭曲就會經脈的扭曲、堵塞和疾病。
所以徹底的根治疾病和保持身體的健康舒適，最根本的方法是心靈的修復和人格的修正。
很多人得了醫院無法治癒重病後萬分恐懼，心理崩潰，心態極度失衡，結果只會導致脈輪更加的扭曲，經絡更加堵塞，疾病更加嚴重，走得更快。極少的人遭受不治之症的打擊之後引起反思，想明白了很多道理，並修正了心靈和人格的扭曲，一切釋然了，也有了非常好的心態，結果病情開始緩和，甚至慢慢自癒。因為心靈、脈輪、經絡、肉體自上而下地得到修正。
2.治療方法
能量（真氣、元氣）治療的方法沒有定法，功力越高，選擇越多，效果越好。說到底都是用更高的功力，更強大的能量場去清理出堵塞在病人經絡裡甚至中脈和脈輪裡的病氣、負能量甚至附體，讓病人的經絡、中脈脈輪系統回覆暢通和正常工作狀態，讓扭曲的肉體組織得到修正，讓肉體自身的免疫和修復系統能發揮作用，修復身體。
（1） 不涉及附體的治療
如果病人體內沒有附體，經脈裡只堵塞了普通的病氣，治療就比較容易，對醫者功力的要求也不高，已經打通大周天就可以治療，連中脈也已經打通就更好。
對功力還不是很高的醫者，我們建議的治療方法是，先用一個手掌隔著病人身體幾釐米或十幾釐米邊移動邊感應探測經絡堵塞的位置，遇到堵塞點應該會感到異樣、不舒服，可來回重複地檢測確認不舒服的感覺和堵塞的位置，可能會有熱、冷、手心收縮、電麻、刺痛等感覺，這是因為在檢測的同時就手掌就已經吸到一些病氣了。醫者本來經絡已經很暢通，吸入了病氣會很敏感地感到不舒服。具體的感覺隨病氣的不同而不一樣，比如風濕性的病氣就會很冷。
找對了位置後，一手吸一手排，隨便哪個手吸都可以，治療過程中也可以交換。吸的手掌可以隔病人幾釐米到十幾釐米，如果方便的話手掌直接按在病人身上效果更好（隔著衣服是沒什麼影響的）。
有時候一個堵塞的地方就需要清理不少時間，連著的周圍經絡裡堵塞的病氣也可能被吸過來，當一個位置的病氣都吸出來了，手掌也會覺得舒服了。這是可以詢問病人的感受以及還有那裡疼痛，然後繼續探測，如有堵塞就繼續治療。一次完成不了的話，在多天裡分多次也可以。不痛、其他症狀也消失，檢測不到堵塞，則治療完成。
功力高者，對這樣的治療會很快，甚至可能手到病除，一下或一小會就把堵塞的病氣清理完，經絡也被強力的貫通和修復好。
功力更高的，不用出手，遠程治療也可以，也可以讓昆達里尼甚至更高級的工具到病人體內去清理和修復，也可能不用自己去想，和病人的能量場連接上元神自動就治療了，而且速度非常快，效果非常好。靠近、打電話、網上聊天、看到對方的網名或文字，甚至腦子裡想到對方都可能連接上並開始治療了。
（2）涉及附體的治療
治療過很多病例了，我們治療的基本都是醫院治療基本沒效果甚至越治療越惡化的病例，而且幾乎每個病例都涉及到附體的清理，也就是說他們的病症都是因為被附體（靈體，包括動物靈）入侵體內堵塞經脈造成的。對這樣的病例只有將附體清理（超度）走並修復堵塞、扭曲甚至受損的經脈病情才能真正轉好，不然挺多只能緩解，不久又會惡化。大的靈體一般會堵塞三脈七輪，也可能局部，小靈體一般呆在局部，各部位都可能。有些病例甚至體內和身體周圍都有多個靈體。
有附體的人一般氣色很差，不正常的暗黑、灰暗、或蠟黃等，病症久治不癒。附體堵塞經絡引起高血壓或只是局部被入侵者氣色也可能很好的。有些人剛被附體入侵的時候會頭暈甚至持續發燒。身體局部被附體入侵的人一般會造成靈體所呆部位難受疼痛，因為本應暢通的經脈管道收縮（或被擠壓）甚至完全封閉，肉體也會跟著收縮、扭曲，刺激到痛覺神經就會痛，被擠壓、扭曲的部位血液和體液等就不能暢通。身體是一個不可分割的整體，局部出了問題後不及時解決的話問題就會越來越多越嚴重。如果三脈七輪被靈體佔領，一般人會疲倦乏力，其他問題也會相繼出現並越來越嚴重。
有些附體會影響神志，輕者思緒混亂、心神不寧或失眠等。重者會出現幻聽幻覺。更重的會瘋、狂。我們治療過有幻聽幻覺，和腦子裡有很多不屬於自己的想法，腦子很亂並總是失眠的病人，把附體清理走就恢復正常了。
有附體的病例需要比較高的功力（能量級別）才能有效治療，要能把靈體清理出來而且能真正送走（超度）才行。這樣的治療要謹慎和量力而行。如果實在需要治療而自己又不能應付，或附體吸到自己體內而不能送走，應該找功力較高者幫忙。附體的級別也有高低，有些修煉者也可能處於能清理中低級附體而不能清理高級附體的階段。
治療有附體的病人還需要注意的是，附體被清理走了，病人可能還會被新的靈體重新來附，有時候可能很快就重新被附，我早期就遇到正在治療清理的過程中病人就被新的靈體入侵，後來可以快速大量地清理送走附體後，經常在清理完病人體內的附體後，還將其周圍和與其有關的靈體都吸過來送走了。
根據經驗，醫者一般要到有遠程治療的能力後才可能有將附體先吸到體內並及時送走（超度）的能力，或者將附體吸過來的同時直接送走的能力。如果只能用手直接從病人體內將附體吸到自己體內，可能很難將附體送走，附體留在醫者體內，也會堵塞醫者的左右脈、中脈、脈輪和經絡，引起難受甚至病痛。醫者吸人附體後，與雙手相連的喉輪最容易堵塞關閉，進而整個中脈、脈輪和左右脈都被附體佔領而堵塞，而喉輪和脖子附體的難受感會更明顯，時間長一點容易出現咳嗽，咽喉發炎，或扁桃體發炎。醫者一旦出現這樣的症狀，以及感覺脖子和脖子附近經絡堵塞和肌肉收縮就應該注意了，應該是治療的時候吸入了附體而且自己還沒有送走。當然也不必驚慌，有時候附體在醫者體內也是考驗和檢驗，考驗醫者的意志和心態，檢驗醫者的能量系統，這樣的情況下附體一般只能呆在體內一到三天，就會因為醫者通過了考驗並功力升級而被送走了。如果自己心態良好，附體又超過三天沒送走，那情況可能就不只是考驗和檢驗了，很可能是自己的功力還送不走，建議找功力更高的人幫忙清理送走。
A、徒手治療
對有附體的病人進行治療，需要先把附體清理出來治療才有真正好的效果，不然普通的經絡堵塞就算被修復了也會重新堵塞。醫者可以像普通治療那樣徒手治療，檢測附體所處位置，並將附體吸過來，只要功力達到要求，也是可以用手把附體吸到自己體內再送走的，然後再對普通的經脈堵塞進行清理和修復。用手掌檢測附體的方法跟上面說的檢測普通的經絡堵塞是一樣的，但是手感應到的感覺就不一樣了，往往有點粘稠和不容易吸出的感覺，但是能感應到和手掌的能量場的牽動。如何用手檢測分辨是否有附體確實需要經驗的積累，可多進行檢測，對比判斷。如果是全身性的附體，一般中脈、左右脈和脈輪都被附體佔領，並且附體就主要，手檢測脈輪的位置的感覺會更明顯地與其他正常位置不同。對全身性的附體入侵，徒手治療時手多放在大椎穴和尾椎處更容易吸出堵塞中脈和脈輪的附體，對左右脈的可以分辨找大椎穴兩邊的左右脈處。如果在這幾個重要的位置不能全部清理就繼續檢測找對位置清理。局部的附體入侵往往在病人的疼痛難受處。
B、遠程治療
練功到一定階段，就會有遠程治療的能力，就可以隔空或遠程治療，一樣可以清理附體和修復經絡。此時與眉心正對的頭部後面應該已有一個洞開啟，這個洞平時關閉，工作時就開啟，可以把負能量、附體、以及練功升級過程中要更替的舊的東西排出，也可以把治療他人時吸收回來的負能量、附體排出。有時候眉心和兩個耳朵處的洞也有這樣的功能。功力更高以後，就不只是這些洞可以發揮這樣的作用，心輪、太陽輪也可以，後來所有的脈輪都可以，還會在全身各處開啟更多的洞或竅，也會有這樣的功能，再後來全身都通透，整個體形就是一個大大的洞，治療吸到的附體可以直接從身體前面穿越身體到後面而被送走，再後來……
遠程治療就是不管隔多遠（當面、地球的另一面都可以），都可以隔空清理病人體內的負能量和附體以及修復經絡，而不需要動手。而且可以同時治療多人。進行遠程治療時，只要用意念和對方的能量場建立連接就可以了。可以是想著對方，直到可以吸收到病人的附體或負能量，連接就建立了。或者心裡默念類似「請光兄弟（或者說元神）把體內所有的附體和負能量都快速地轉移到我這裡來」這樣的話語也能快速建立連接，甚至效果更好。如果同時治療多人就把改為多人的名字即可。遠程治療只要能連接到對方能量場就可以，不一定要知道對方的名字和地址，知道網名也可以，或者只知道是誰的兒子也可以了。只是看著網名和照片也可以連接上，我發覺看照片會更好，醫者就不用去想像誰，看看照片就可以了，更不容易累。
如果醫者體內的兩條昆達里尼已經激活，進行治療的時候昆達里尼可能會自動到對方體內去幫忙清理附體、負能量和打通修復經脈，而且效果會更好。如果昆達里尼不會自動過去，需要的話也可以試著請昆達里尼去幫忙，默念類似「請昆達里尼發揮最強大的能力到*體內把所有的附體和負面能量都轉移到我這裡，並且修復他/她經絡和身體」這樣的話語即可。後面功力越高也還會有更高級的工具和更強大高效的治療方式。遠程治療的效果和速度很大程度取決於醫者的功力水平。
遠程治療的過程中如果與對方的能量場的連接斷開或感覺減弱了應該重新連接，並通過天眼、感應能力、和對方的交流等，不時觀察治療的進展。有時候可能要進行多次治療。很多時候不僅僅需要清理對方體內的附體，其周圍也可能有很多靈體。周圍的靈體可能在治療的過程中不斷進入對方體內並被醫者吸過來送走。
後面更高級的治療沒寫，昆達里尼可以分身同時治療許多人，還有，輪寶的分身治療、元神出太極之後的元神可以直接到對方體內激活陰神陽神，治療者的身體各部位的神，腿神、手神等，可以單獨治療對方的相應疾病部位。以及，人對人整體能量場的置換。。。。。
前面有提到治療的效果與醫者的功力級別密切相關，有時候甚至是決定性的。因為肉眼看不見的經脈和身體都是很多層的，醫者練功的過程就是由低往高一層層的修復、激活運用自己的經脈和身體，自我修復到了哪一層，治療對方的時候也僅能修復到哪一層（治療是由高往低一層層修復），如果某些病痛的堵塞根源是在比醫者功力水平更高的層次，那醫者的治療效果就不會很好，甚至沒有任何明顯的效果。只有醫者自我修復到那個層次，效果才會很好。
這也從另一個角度說明，只有先治癒自己，才有可能治癒他人，只有自己的光足夠亮，才能照亮更大的範圍，影響更多的人。